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Leg Press 45° (Graus)

O Leg Press 45° (Pressão sobre as pernas a 45 graus) é um equipamento para academia utilizado para malhar pernas. Os principais músculos atuantes em um exercício realizado no Leg Press 45° são o quadríceps femural (vasto lateral, reto femural, vasto intermédio e vasto medial), isquiotibiais (semitendinoso e semimembranoso), glúteo máximo, tibial anterior, fibular longo, […]

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